仕事

こんにちは、夜勤ありの看護師「しろうな」です。 夜勤がある生活って、どうしても生活リズムが乱れたり、「プライベートの時間が取れない…」って悩みますよね。 実は私も、夜勤→明け→寝る→また夜勤…みたいなループに疲れ果てて、「この...

こんにちは、夜勤ありの看護師「しろうな」です。 夜勤って、ただでさえ体力勝負なのに、「あ、あれ忘れた…」ってなると地味にメンタル削られませんか？ 私は何度も忘れ物で泣いた経験があるので（笑）、ここ数年でやっと**自分なりの「夜...

こんにちは、夜勤ありの看護師「しろうな」です。 夜勤って、体力も気力も削られてしんどいことが多いけれど…たまにくすっと笑えたり、心がじんわり温かくなる瞬間があるんです。 今回は、そんな夜勤中に実際に体験した、忘れられない“笑い...

こんにちは、夜勤ありの看護師「しろうな」です。 夜勤中って、気づいたらお腹空いてることありませんか？ 深夜3時ごろ、なんかフラッとする… 空腹すぎて集中力が切れる でも食べすぎると胃が重くて動けない… 私...

こんにちは、二交替勤務中の看護師「しろうな」です。 夜勤明けに寝すぎて、次の日の朝が地獄… せっかくの日勤前なのに、全然眠れなくて寝不足… 常に体がだるくて、休みの日もボーッと過ごしてしまう… 二交替勤務の「切...

こんにちは、現役で二交替勤務中の看護師「しろうな」です。 夜勤って、体力もメンタルも消耗しますよね…。でも実は、夜勤前の過ごし方や準備の仕方をちょっと工夫するだけで、「その夜のしんどさ」がだいぶ変わると感じています。 今回は、...

こんにちは、現役看護師のしろうなです。 看護師1年目って…ほんとに地獄みたいじゃないですか？ 点滴ひとつに手が震える メモしても仕事が終わらない 先輩が怖くて聞きに行けない 家に帰ってから泣く or 無にな...

こんにちは、夜勤ありの看護師「しろうな」です。 夜勤明けって、もう魂が抜けるくらいの疲労感ありませんか？「帰ってすぐ寝たいけど寝られない…」「気づいたら夕方まで寝てて、夜眠れない…」私も何度もこのループにハマって、体調を崩しがちでし...

こんにちは、現役で夜勤にも入っている看護師のしろうなです。 夜勤ってほんと大変ですよね…。 夜寝られない 体調がずっと整わない メンタルもなんだか不安定… 私も夜勤のたびに「もう無理かも…」と思っ...